春季如何预防儿童感冒呢？吉林新华明(图)

春天不仅是康复的季节，也是感冒多发的季节，尤其是孩子在这个季节更容易感冒。人们在春季特别容易感冒的原因是春季比较干燥，呼吸系统的阻力会较低。孩子的系统比成人弱，所以他们在春天更容易感冒。春季想要减少孩子感冒的次数，可以从生活中的一些小细节做起。

春季如何预防小儿感冒？

1、注意个人卫生

无论是春季还是其他季节，注意个人卫生，以免细菌侵入人体引起感冒的发生。家长应教导孩子养成勤洗手的习惯，例如饭前便后，或用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴后。洗手时尽量使用肥皂或洗手液。如果可能，最好用流水洗手。

2、流感疫苗

流感疫苗对预防流感非常有效，因此可以在不同季节之间给予。

3、室内通风

空气质量好的时候，屋子要通风换气，让室内空气保持新鲜，屋子里原本存在的一些污垢会随着空气慢慢消失。另外，家长尽量不要带孩子去人多的地方，因为这些地方不仅空气不新鲜，还容易引发感冒等疾病。

4、吃对了

正确的饮食习惯对预防感冒也起着至关重要的作用。这种习惯不仅可以帮助孩子更顺利地成长发育，还可以增强他们抵抗疾病的能力。家长要尽量帮助孩子养成不挑食的习惯，也让孩子尽量少吃清淡的食物，少吃油炸、辛辣的食物。如果条件允许春季儿童预防感冒方法，最好每天摄入多种营养素，如主食、蔬菜水果、家禽、鱼、肉、蛋等。

5、适当添加或去除衣服

春天虽然天气开始慢慢回暖春季儿童预防感冒方法，但昼夜温差很大，所以这个季节要给孩子适当换衣服，以免孩子突然感冒冷。

小儿预防感冒除了以上几点，还要养成良好的生活习惯。最好保持充足的睡眠时间，每天做适度的运动。如果你的孩子感冒了，你必须好好照顾它。除了按照医生的规定按时服药外，还应该让孩子多喝水，吃一些容易消化和有营养的食物。