人生倒计时
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健康是1,财富、权利、美色等是0,如果没有健康,一切是空谈。
每个人都是自己健康的第一责任人,体检真正的意义在于早发现、早诊断、早治疗,而不是讳疾忌医,百般拖延,当你选择逃避战术对待体检时,也是在拿健康做赌注。
每年进行健康体检,可以及时发现一些重要的疾病,全面估计自己的健康状况。根据体检报告的数据及时调整自身的生活方式、饮食习惯等,达到管理自身健康、治未病的目的。
没有不舒服,为什么要做体检?
没有不舒服并不代表身体健康。有很多疾病,早期没有明显症状,在日常生活中很难发现。例如:高血脂症、血糖增高、高血压。
还有不少恶性肿瘤,早期并没有明显症状,而等到明显症状出来的时候,一切可能就来不及了。
定期体检,可以将潜伏在孩子身体里的疾病揪出来,做到早筛查、早发现、早治疗,将疾病或危险因素扼杀在萌芽之中。
身体极不舒服时,是做检查的最佳时机?
当感觉身体极为不适时,应当尽早就医,而不是做体检。处于疾病的急性发作期,需要及时专科就诊,以免耽误病情。
比如出现了便血,就应当尽快到消化科,进行电子结肠镜检查,以排除结肠肿瘤等疾病。要注意健康体检绝不能代替专科的处理。
如果在体检中发现问题,一定要到专科进一步诊疗。
体检套餐项目越多越好,越贵越好
不对,应根据自己的年龄、性别、家族疾病史、职业、生活习惯及经济条件等因素,结合医生的建议,综合考虑决定体检项目,以避免不必要的浪费。比如年轻人做腹部超声检查,就能初步判断肝、胆、胰、脾、肾有无问题,没必要一开始就进行CT或MRI检查。
建议大家选择“1+X”个性化体检方案,即基础体检项目加专项体检项目。专项体检项目是根据个人生活习惯、年龄、性别、职业、家族病史等情况有针对性进行专项筛查,有助于提高疾病的检出率。
腰酸、背痛、乏力、疲倦……这些症状都查得出病因?
一次体检,不能查出所有的病因。有时候身体不舒服,查不出病因,有可能是不良情绪、运动缺乏、睡眠不足、压力过大等原因所致,并不能称其为疾病。
但需要注意的是,这些症状往往是身体发出的警示,不可轻视,需要先排除有无相关的器质性疾病,如能排除,则需要考虑是否存在导致这些症状的不良生活习惯,并针对性地加以改善。
检查前应少吃、多运动,检查数据才会比较标准?
接受健康体检的目的是反映身体的真实状况,因而体检前保持平时的生活状态即可,没必要刻意节食并增加运动。
如果仅仅靠着检查前突击性的节食并运动,即便是得到相对正常的体检数据,也是自欺欺人的行为。除非你一直能够保持生活自律。
体检的前 3 天注意清淡饮食。太油腻的食物会引起身体甘油三酯增高,影响肝功能检查。一些含血的动物内脏,比如猪肝、鸭血等则会引起粪便隐血试验的「假阳性」。
另外,体检前一周,不要饮酒。否则会影响肝的转氨酶及血尿酸水平,让医生无法准确判断检查者肝脏的健康状况。
体检前必须中断服药,否则会影响检验结果?
体检前几天要避免使用对肝肾功能有影响的药物,但慢性病患者(如高血压、糖尿病、冠心病等)患者最好不要擅自停用,建议先咨询医生,可在体检抽血、留尿完成之后服用的,则最好在留取标本完后补服。
高血压病患者每日清晨服降压药,是保持血压稳定所必须的,贸然停药或推迟服药会引起血压骤升,发生危险。按常规服药后再测血压,体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的,可以忽略不计。
药品种类繁多,体内代谢方式及对疾病的影响也不同。有严格要求必须在某个时间点服用的,可以提前告诉体检医生自己的服药史,医生会根据你的服药情况来综合评估结果。
抽血化验就可以筛查所有的癌症?
目前为止,抽血化验中的肿瘤标志物检查也只能筛查出身体的部分癌症,而并非全部。即使化验结果偏高,也并不代表一定患上了癌症,常常需要动态观察。
例如甲胎蛋白定量(AFP)增高除见于肝癌患者外,妊娠女性、肝硬化和慢性肝炎患者也可见该值升高。
一般来说,完整的癌症筛查需要综合个人的病史、症状、体征、放射、超声、化验等多种手段进行,而非仅靠某一种检查手段即可完成。
留尿化验时,怎么留取都可以?
留取尿标本时选择中段尿,即开头1秒左右的尿液排掉不要,留取中间段的尿液,末段的尿液也排掉不要,这样才能得出准确的检验结果。
目的是为了确保检验结果的准确性,避免前段尿液受尿道前端及女性会阴部异物的影响。此外,女性最好在月经干净至少3天以后(经净后1周左右最佳)再做尿液检查比较好。
做完体检,就算万事大吉了,异常的结果不用管?
有些人对体检中发现的小毛病和一些疾病风险因素不重视,认为自己年轻、抵抗力强,过一阵子或休息一段时间就会好起来,结果可能发展成严重疾病或慢性疾病。
体检结束后,还需要做好检后管理。体检报告中往往会根据受检者主要慢性疾病和健康危险因素,结合生活问卷调查发现的不良生活方式,给予受检者针对性、个性化的健康建议。
拿到体检报告后要仔细阅读,根据建议及时到医院复诊或进行健康生活方式管理。这才是对自我健康真正负责任的表现。
老话总说,“身体是革命的本钱”,2022年刚启程,希望大家都能好好吃饭,好好睡觉,好好生活,好好爱惜自己的身体。