长春市第六医院抑郁障碍诊疗中心主任燕利娟

7月5日晚，歌手李玟的家人通过社交媒体宣布，李玟于7月2日在家中自杀，被送往医院后一直处于昏迷状态，最终于7月5日去世。 家人表示，李玟几年前就患有抑郁症，长期与病魔斗争，可惜最近病情急转直下。

大家都不敢相信，一个总是以灿烂笑容面对世界的洒脱女人，为何她的生命却戛然而止？ 随后，在家人发布的讣告中，一个熟悉的词语再次闯入人们的视线，也揭晓了这场悲剧的答案：“用歌声征服了世界，却战胜不了自己”的李玟，以及郁郁寡欢的黑人与狗纠缠多年后，他无法忍受酷刑的痛苦微笑抑郁症，选择了自杀。

洒脱、爱笑的人就不会得抑郁症吗？ 为此，中国吉林网记者独家对话了长春市第六医院抑郁症治疗中心颜丽娟主任，她也给出了权威解答！

严丽娟介绍，普通大众误认为“抑郁症是抗压能力差、内心过于玻璃化的刻板印象”，但近年来，另一种“人前欢喜，人后悲伤”的抑郁症患者逐渐出现。出现了。 他们通常看起来开朗、积极，通常会戴着微笑的面具来隐藏自己的抑郁情绪； 事实上，在私人时间里，他们每天都在与孤独、失落和无助的负面情绪作斗争。

抑郁症被称为“心理感冒”，可以说影响着成千上万的人。 尽管迄今为止病因尚不清楚，但可以肯定的是，生物学、心理、社会环境等多种因素参与抑郁症的发病。

与人们在逆境中痛苦或绝望的悲惨经历不同，抑郁症呈现出一种“我知道如何快乐，但我连站起来的力气都没有”的状态，这也证实了它比抑郁症严重得多。寒冷的。 对于抑郁症患者来说，世界一片黯淡，突然变得平淡，甚至连生活都不值得思考。

采访中，严丽娟表示，如果她或身边的人出现以下症状，并且持续两周以上，大家要注意抑郁症是否已经“悄悄”找上门了。

她说：“情绪持续低落，对日常活动失去兴趣和不快乐；精力明显丧失，无缘无故持续疲劳；精神运动迟滞或激越；达到妄想程度；联想困难，或有意识思维显着下降能力；反复出现死亡念头，或自杀行为；失眠或早醒，或睡眠过多；早晚光线重的特征；食欲不振，或体重明显减轻，或暴饮暴食。”

病因不明，你是如何患上抑郁症的？

近年来，随着医学界、政府、媒体的广泛传播和宣传，抑郁症逐渐被公众重视和认识，但仍然无法改变患者数量不断增加和持续扩大的趋势。年复一年地患有抑郁症。

严丽娟介绍，对抑郁症有一般了解的人可能都知道，这种病是大脑运行机制出现了问题。 它将对自己的厌恶变成一把向内攻击的刀，指向自己。 由于长期沉浸在悲观无望的心态中，抑郁症患者失去了对自身存在的认知，也失去了与他人建立关系的愿望。

关于抑郁症的根源，严丽娟表示，虽然很多研究证明突发的压力性生活事件是引发抑郁症的重要条件，但仍有三个关键因素是抑郁症的重要触发因素。

第一，生物因素。 大脑神经递质血清素缺乏，很容易引起失眠、焦虑、抑郁等问题，或者引发其他身体疾病。 此外，家庭成员患有抑郁症可能会增加患抑郁症的风险，但这绝不表明遗传是唯一的决定因素。 并且由于大脑中神经递质的变化，抑郁症患者需要接受相应的药物治疗。

二是心理因素。 主要与抑郁症患者的童年成长经历和人格发展有关。 例如，他们很早就学会了不要关注自己的情绪和需求。 事实证明，当他们较早经历失望或羞辱时，他们往往会被忽视、受到创伤，并且更容易患上抑郁症。 尽管善于照顾他人，但他们的自尊心较低，对亲密关系的期望过高或没有，感觉缺乏爱，害怕失去。

三是外部环境因素。 一般受两个方面的影响：一是自然环境的影响，如寒冷的冬春季节，天气波动较大；二是自然环境的影响。 二是社会环境的影响，如社会发展的快节奏、生活中的负面事件、无形的压力和触发因素等。

“虽然上述结果显示了抑郁症的遗传、发育和环境根源，但并没有表明单一因素可以完全解释抑郁症发生的原因。这些因素的相互作用，在生命历程不同阶段的影响，共同构成了抑郁症的发病机制。”抑郁症的主要原因。疾病的根本原因，”她说。

抑郁症不是“绝症”，合理治疗是可以治愈的！

抑郁症作为一种复杂的疾病，其症状和发病过程各不相同，就像一个泥潭，让人越陷越深，慢慢被抑郁和无力所吞噬。

但严丽娟指出，通过专业、系统的药物治疗、心理治疗和物理器械治疗，大多数患者是可以治愈的。 事实上，在现实生活中微笑抑郁症，很多抑郁症患者都经过规范的心理治疗，帮助他们提高自我调节能力，进而走出心脏病的阴影。 拥有30多年咨询经验的心理治疗师安妮塔·佩雷斯·索耶（Anita Perez Sawyer）用自己的经历验证了抑郁症治愈的可能性。 在她的回忆录《美味的悲伤》中，她回顾了克服抑郁症、从病人转变为医生的整个过程。

“每个人的人生故事和处境都不同，每个人都有独特的抑郁经历和康复需求。” 对于受到抑郁症困扰的患者来说，宽容的社会环境，及时的情感支持和缓解，鼓励他们积极就医，是一个深受创伤的人摆脱抑郁症阴霾，走上抑郁症之路的最温暖的方式。人生新征程，有爱陪伴。

对于患有抑郁症的亲友或同事，严丽娟表示，抑郁症是可防可治的，专业的医疗机构可​​以帮助他们走出精神困境。 不要被误解为“软弱”或“虚伪”。 他们只是需要时间和陪伴来学会放松自己以及如何与那只“黑狗”相处。 但如果即使大家付出大量的护理和陪伴也无法消除患者严重的自杀倾向或自杀行为，仍然需要尽快陪伴其前往专业机构接受治疗。

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