人生倒计时
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在今年两会上,全国人大代表、肥东县总工会兼职副主席李小莉表示,群众对「看牙贵」和「牙科暴利」的呼声很高、很普遍。各种种植牙材料质量参差不齐,价格普遍偏高。如果种全口牙,相当于在县城买套房。
李小莉在建议中提出,加大对种植牙材料和技术的研发,降低种植牙的费用,并且将种植牙费用尽可能地纳入医保报销范围。
提议一出,引发了网友近乎一边倒的支持,很多人表示,自己在种牙治疗花掉的钱,一颗牙就能高达上万元。
为什么很多人年纪轻轻,就会出现虫牙、蛀牙,最后不得不去口腔医院补牙、种牙,其中最主要的原因就是「龋齿」。
龋齿,也就是我们常说的虫牙、蛀牙,是口腔常见病、多发病之一,从儿童到成人,任何人都会有可能会龋齿。如果不进行及时的治疗,龋齿可能从一开始牙齿面上的一个小黑点,逐渐发展为「虫洞」,甚至影响到牙齿深层,出现牙痛和牙齿脱落。
提到预防龋齿,我们一般会想少吃糖,勤刷牙,但光做到这些就够了吗?
怎么预防龋齿?
关于龋齿的预防,我们可以从以下几个方面着手:
(1)补充氟化物
氟化物可以通过增强牙釉质来使牙齿更健康,从而使其更耐酸腐蚀,防止蛀牙。它还降低了牙菌斑产酸的能力。如果当地饮用水缺乏氟,可以在医生指导下使用含氟滴剂或咀嚼片。
(2)检查并正确清洁牙齿
在牙刷刷毛的选取、刷牙的方法、频率、时长上,都应该培养起科学的刷牙习惯。另外建议使用牙线,可以帮助清洁平时牙刷清理不到的位置。
(3)保持良好的饮食习惯
饮食也将对牙齿健康起关键作用。
牙齿接触糖的时间越长,次数越频繁,蛀牙的风险就越大。诸如粘稠的焦糖、太妃糖、口香糖和干果之类的、食品(长时间停留在口腔里侵蚀牙齿)会造成严重损害。
所以在吃含糖食品后务必刷牙。另外,不要长时间在吸管杯中喝任何含糖的饮料。
保持均衡饮食,足够的钙和维生素D可以使牙齿坚固并保持牙龈和口腔组织的健康。
(4)定期口腔检查
龋齿的发生和进展缓慢,早期没有症状,不易察觉,出现症状已经到了中晚期,治疗起来复杂,患者遭受的痛苦大,花费多,治疗效果也不如早期治疗好。
因此,要定期到医疗机构进行口腔健康检查,做到早预防、早诊断、早治疗有非常重要的临床意义。
健康的牙齿颜色是均匀的。如果发现牙齿上有斑点或污渍,请尽快就医。
长了龋齿最后不得不补牙、种牙,身体和钱包都受罪。与其将来后悔,不如提早做好预防!
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