戴口罩长痘(长期戴口罩嘴巴两边闷出很多痘痘)

本报记者柯迪

实习生黄和橘子

一段时间以来，不断上升的气温让戴口罩成了一种煎熬。最近有市民挺困扰的。长期戴口罩导致脸上长痘痘，还容易引发其他皮肤病。但是口罩是要戴的。那么对于这些皮肤问题我们应该怎么做呢？本报记者邀请了厦门大学第一附属医院皮肤科副主任医师张其国和厦门市中医院皮肤科主任医师卢海鹏来回答这个问题。

张其国和卢海鹏认为，长期戴口罩容易发生的皮肤病主要有三种:痤疮、过敏和机械性损伤(压痕等。)，要有针对性的对待。此外，专家还提醒:现在还不是摘口罩的时候！

痤疮的症状

用温水或淡盐水洗脸。

避免熬夜，少吃辛辣食物。

痘痘就是我们常说的“痘痘”或者“粉刺”。据张其国介绍，戴口罩带来的封闭效应导致局部空气不流通，容易导致面部毛囊皮脂分泌不畅，堆积堵塞，从而引发炎症和痤疮。张其国建议患者每天至少用温水或淡盐水洗脸两次，并避免使用强碱性肥皂。如果出现明显症状，可以在患处涂抹抗生素，如夫西地酸乳膏，或维a酸软膏，如阿达帕林凝胶。此外，张其国特别提醒，“计划怀孕和哺乳的女性不宜使用维a酸软膏。”

卢海鹏从中医和生活的角度提出了建议。预防痘痘要保持身体内分泌的平衡，避免面部油脂分泌过多。首先要注意避免熬夜，保持规律的生活。其次，调节饮食，忌辛辣食物；最后，要合理调节情绪，避免压力过大等负面情绪的影响。同时，市民也可以在看病后，根据医嘱选择合适的中药来调理身体。

皮肤过敏的症状

戴口罩前先涂乳液。

取下用冷水敷在脸上。

有的人因为面膜材料等原因皮肤过敏。卢海鹏建议，如果皮肤比较敏感，可以在戴面膜前在脸上抹上适量的保湿霜。摘下面膜后，还可以用冷水敷脸，也可以缓解一些过敏症状。“但这种过敏症状因人而异，过敏反应也可能不同。”卢海鹏认为，当症状严重时，应该及时去医院诊治。

症状性机械损伤

适当调整面罩位置。

冷敷可以应用于被压迫的部位。

用于固定的口罩塑形带、扎带造成的机械性损伤主要体现在压痕、长时间压迫造成的压伤，严重者皮肤坏死，一般出现在医护人员或其他一线防疫工作者身上。张其国和卢海鹏都认为，对于普通大众来说，建议戴口罩2小时以上，然后适当调整口罩的位置，结合冷敷缓解压迫部位。如果出现严重症状，要及时就医。