人生倒计时
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70岁了，你是不是觉得自己已经老了，应该在家里照顾好自己的生活，晒晒太阳，散散步，日子就过去了。
70岁的她，人生才刚刚开始
盛瑞玲，山东人，1930年出生，今年92岁。她优雅知性，气质非凡，身材轻盈。很多网友都不敢相信她这么老了。从背后看她婀娜的身姿，有人认为她已经18岁了。
她大半辈子都很平凡，而盛瑞玲却在70岁时达到了人生的巅峰，从一个普通的退休人员变成了一个优雅的女王。
70岁高龄的盛奶奶登上《中国老人》杂志封面。从此奶奶退休后做模特，她走入大众视野，成为老年广告模特和影视明星。她是现代老年女性健康的代言人，被北奥评选为十大最美笑脸之一。一。
前后共拍摄广告400余部，与周冬雨、海清、顾昌伟、姜雯丽、张一山等多位大牌明星合作，还出演过央视公益广告《The长城歌谣”。
她是中国最年长的广告模特，这要归功于她标志性的亲切微笑、端庄美丽的脸庞和积极向上的生活态度，
被网友称为“神仙奶奶”
不少退休人员看到她的事迹后，深深震撼：“因为有你，我不再害怕变老。”
盛瑞玲曾在接受采访时说：“我年轻的时候，没有人夸我漂亮，但是到了老了，很多人都说我漂亮，精力充沛。”
盛奶奶成名后，不少心胸狭隘的人说她假装年龄，质疑她整容，或者讽刺她是用金钱打造的高贵身材。
可她的美貌和风度并不是与生俱来的，盛奶奶的人生命运多舛。
小时候高原反应，退休后出车祸
盛瑞玲年轻时跟随丈夫工作调动，在西藏那曲经历了12年的“马背行医”生涯。在长达四五公里的恶劣环境下，她患上了高原反应、白内障和甲亢。.
后来，盛奶奶回到北京，进入中国矿业大学当校医。1988年4月奶奶退休后做模特，盛奶奶退休准备回家安享晚年时，遭遇车祸，全身多处骨折。
在恢复期，由于过度的补药和药物副作用，身高只有158cm的盛奶奶体重从90多斤增加到了126斤。这个胖子8岁了，邻居朋友都叫她“胖妈”。.
不仅如此，肥胖引起的糖尿病和高血压也随之而来。
看着臃肿的身躯和难看的体检资料，盛奶奶陷入了沉思：我这辈子只能做这些了吗？也许如果我努力工作，我可以在70岁时获得重生？
于是盛奶奶开始了她的逆袭和美颜之旅。
70岁的她已经达到人生巅峰，岁月的“杀猪刀”与她无关
她开始调整饮食节奏，注重养生，不贪盐、油、甜。
每天快步走 6000 步，抬头挺胸，挺胸收腹。
刮风下雨不能出门的时候，只要在家保持“9点靠墙站立法”，就能保持身体挺拔。
此外，盛奶奶还学习了身体礼仪、太极拳、剑舞、摄影等，这样的生活不仅丰富多彩，而且她的整个精神面貌也在逐渐好转，不知不觉瘦了18斤。.
坚持了一年，盛奶奶的身体各项指标都恢复正常，体重也恢复到了94斤。她的状态越来越好，容颜如“整容”一样容光焕发。
这时候，当摄影师的儿子也注意到了妈妈的脸色和气质发生了很大的变化。他说：“妈妈，你越来越漂亮了，和我拍过的专业模特比起来，你只比我强，拍一组照片给杂志吧！”
没想到，这组照片成了盛奶奶人生的转折点。登上资深杂志封面后，她的生活似乎陷入了困境，各大媒体杂志和广告商争相与她合作。
就这样，70岁高龄的盛奶奶正式出道。从封面模特、广告模特、影视女演员到品牌代言人，她胜过很多从小就读专业的人。
活到老，学老，把学习当成习惯
盛奶奶是与时俱进的代表人物。虽然她已经92岁了，但她从不认为自己老了。晚年，她始终保持着“活到老，到老去学”的生活理念。一个习惯，大脑才不会沉闷，做个会学习的大孩子。
她经常抽出时间给自己充电，学习时尚和穿搭。和年轻人一样，她玩各种社交平台。D音上，盛奶奶的粉丝超过100万。
她经常带着高大帅气的孙子“炸街”。她每次走在人群中，都是一道靓丽的风景线，引得无数人驻足观看、拍照。
忙着变美忘记变老
盛奶奶说：“忙着变美，忘了变老！” 她觉得年龄只是一个数字。优雅和美丽与年龄无关。生活不会太晚开始。
从盛奶奶的生活中，我们不禁会发现，晚年优雅地老去是一件非常幸福的事情。
盛瑞玲和她的女儿们
